SNACKS VECKA 1-2 Fetaost och oliver Brieost Grönsaker med dipp

När du börjar äta Low Carb rekommenderas att du endast  äter 20 gram kolhydrater om dagen under de första två veckorna. Då kan det bli svårt att vara påhittig, så vi tänkte vi kunde hjälpa till. vecka 1-2 vecka 3 - resten av livet Kom ihåg att dricka mycket vatten!

Om du vill att vi ska lista ditt favorit recept kontakta oss gärna så vi kan dela med oss till alla Low Carb entusiaster.
Low Carb Recept

vecka 1-2

Under första 2 veckorna är det viktigt att bli av med ditt sockerbehov, och därför tillåts du endast äta 20 gram kolhydrater om dagen. Var noga med att titta på innehållsdeklaration hur mycket kolhydrater en produkt innehåller då det kan variera från märke till märke. Om du önskar gå ner många kilon kan du stanna på 20 gram kolhydrater om dagen i upp till 6 månader. Om du däremot inte har så mycket vikt att förlora är det bättre att gå vidare till nästa fas, där du får äta mer varierande.

FRUKOST	Omelett Du kan variera med ost, champinjoner, tomat, oliver, avokado, paprika, bacon och skinka. Äggröra med bacon eller annat kött. CarbZones Low Carb Bröd med Te/Kaffe. Du kan variera pålägg med ost, skinka, cream-cheese, gurka och paprika.

Hamburgare med CarbZones Low Carb Bröd. Sallad Du kan variera med kyckling,  skinka, tonfisk och salami. Omelett Du kan variera med ost, champinjoner, tomat, oliver, avokado, paprika, bacon och skinka. Lax med gräddfilsdipp och sallad. Kyckling bröst med ångkokta grönsaker. Räksallad med ägg och majonäs	LUNCH

MIDDAG	Hamburgare med CarbZones Low Carb Bröd. Grillad kyckling med sallad. CarbZones Low Carb Pasta med grönsaker/tomatsås/gräddsås. Frästa skaldjur i vitlökssmör. Lasagne som du gör på CarbZones Low Carb Pasta och köttfärs, med smält ost på toppen. Kött med stekt broccoli med smält ost över. Tacos av salladsblad, fyllda med köttfärs och grönsaker. Varma mackor gjorda på CarbZones Low Carb

Här får du svar på dina frågor och mer information om Low Carb. : : Mer info

Steg för att snabbt komma igång med din nya livsstil.  
: : Mer info

Det finns många studier och research som visar på alla de positiva effekter som en Low Carb diet har på vår hälsa.
: : Mer info

Här kan du enkelt beställa våra Low Carb produkter direkt hem i brevlådan.  
: : Mer info