|
6,0 g
kolhydrater
|
Low
Carb Pasta (250 g) - Penne
Detta är en sockerfri, fiberrik och proteinrik pasta som
innehåller endast 6,3 gram kolhydrater per portion.
Finns i Penne och Fusilli form!
|
Så
här jämför vi oss med andra
|
(per 100g) |
Low Carb Pasta |
Fulkornspasta |
Vit pasta |
|
Kolhydrater |
13g |
65g |
72g |
|
Fiber |
10g |
6g |
3g |
|
Protein |
62g |
14g |
12g |
Kolhydratsnål
Vanlig pasta innehåller, per
portion, runt 35 gram kolhydrater och
fullkornspasta runt
30 gram kolhydrater. Detta att jämföra
med vår Low Carb Pasta som ligger på
endast
6 gram kolhydrater.
Fiberrik
Fullkornspasta innehåller ungefär 3
gram fiber per portion medan vår Low
Carb Pasta
innehåller 4,6 gram fiber.
Proteinrik
Vanlig pasta innehåller, per
portion, runt 6 gram protein och
fullkornspasta runt 7 gram. Vår Low Carb Pasta innehåller
hela 28,5
gram protein per portion.
Innehåller:
Sojaprotein isolat, ärtprotein, veteprotein,
vetemjöl, äggvita, vegetabiliskt fiber,
förtjockningsmedel (inulin), förtjockningsmedel (guar gum), salt, vatten.
Så här tillagar du Low Carb
Pastan
-
Koka upp vatten i en stor kastrull.
-
Tillsätt pastan och lite salt i det
kokande vattnet.
-
Koka pasta livligt i 7-8 min utan lock.
Rör om några gånger så att pastan får
cirkulera.
-
Häll bort vattnet och skaka pastan i ett
durkslag.
Vi har blodsockertestat våra
produkter och de ger ingen noterad effekt
på blodsockret. Se blodsocker resultatet här.

|
 |
|
%GDA
Vägledande dagligt intag av kalorier
och näringsämnen som bör ingå i en balanserad kost för en genomsnittlig vuxen |
Vad
är Inulin?
Inulin är en naturlig form av kolhydrat (fructooligosaccharide, FOS), som finns i över 36,000 växter över hela världen. Inulin används bland annat som en ersättare till socker och fett i olika produkter. Mindre mängder gör även att smak och
konsistens av matprodukter förbättras. Detta gör inulin till ett mycket effektivt ämne i kost som är fett- eller socker- reducerad.
Några bra anledningar till att använda Inulin
- Bifidogenic, stimulerar den naturliga Bifidus floran,
en hälsobakterie för magen och tarmarna.
- Stärker imunförsvaret.
- Kan vara till hjälp under diet.
- Kan förbättra upptaget av mineraler.
- Håller cholesterolnivåerna i blodet låga.
- Har en väldtgt liten eller ingen effekt alls på blodsockret och
insulinnivåerna (glykemiskt index = 0 ).
(källa: Optimum Nutrition)